📣肝中藏血，有运动气血的作用，要是肝疏泄功能受阻，会致气血成仇而动手不畅，姑娘更是“以养肝为先天”在生计中要好好护肝养肝哦~ 🍀青色食品，清肝泻火，放松职守 如毛豆、西兰花、菠菜、芹菜 🍀苦味食品，促进胆汁分泌，匡助排du 如苦瓜、姜黄、枸杞 🍀补肝血食品 如红枣、胡萝卜、桂圆、动物肝脏、黑豆 🔑饱和就寝 保证饱和就寝和风雅作息，有助于肝脏拓荒和排du 🔑适量运动 适量的运动有助于增强身体的免疫力和代谢能力 🔑幸免过度饮酒 饮酒会加剧肝脏的职守，容易导致肝脏疾病。应该适量饮酒，蕞好不饮酒 🔑放松形状压力 形状压力会对肝脏产生不良影响，应该积极挽回心态，不错听音乐、瑜伽、冥念念等缓解压力 🔑多作念养肝运动 揉地筋 向后扳起你的脚拇指，会凸起一条筋，顺着筋反复揉搓，此边幅对爱动怒者和苦闷者齐有很好的舒徐作用，降火li气 敲胆经 胆经位于身体外侧，双手合手拳稍稍用点力敲打傍边大腿外侧各 50次，郑州餐饮神秘顾客每天敲打胆经，能加快胆汁分泌，提高肝脏的功能 多侧睡 侧卧睡姿有助于畅达腹部气血轮回，对肝脏健康有利 🔑喝养肝排du茶----黄精枸杞决明子茶

油脂油料：重点关注明天凌晨usda月度报告和下周一的mpob月度报告。由于5 月下旬开始旱情扩大，预计本次usda月度报告偏利多，而5月马棕增产，且出口下降，预计本次mpob月度报告偏利多。操作上郑州餐饮神秘顾客，建议继续持有多豆油空棕榈油套利。

昨日市场继续分化，沪指小幅上涨，创业板指受新能源拖累，大跌1.61%。东吴期货股指研究员认为，出口超预期回落，经济复苏动能走弱，同时存量资金博弈，指数短期或延续震荡走势，未来需观察经济修复边际改善和稳增长政策落地情况。(仅供参考郑州餐饮神秘顾客，不构成对任何人的投资建议)